عصير الفواكه
غنى بالاملاح المعدنية الكالسيوم ، الفوسفور ، الماغنيسيوم ، البوتاسيوم والحديد كما انه سهل الهضم لما يحتويه من احماض عضوية ذات قيمة غذائية عالية
أنواع العصائر وفوائدها
عصير الاناناس: يساعد على الهضم ومفسد جدا للمعدة كماانه مدر للبول وطارد للسموم وينصح به المصابين بفقر الدم وعسر الهضم ، وأيضا له القدرة على اذابة الشحوم لذا فهو مفيد للمصابين بالسمنة
عصير المشمش: ينصح به الاشخاص المصابين بالوهن والهزال وكذلك الوهن العقلى والمصابين بفقر الدم ، كما انه مفيد للاطفال
عصير الليمون: مفيد جدا للاطفال فى تطور النمو ولمكافحة أمراض البرد والانفلوانزا فى الشتاء
عصير التوت: يعمل على تقوية وظائف الكبد وينظم الجهاز العصبى كما ينصح به المصابين بالنقرس ( مرض المفاصل ) والروماتيزم للتخفيف من أوجاعها
عصير العنب: طارد للسموم وينصح به مرضى الكلى والامعاء وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم كما انه مزيل لاحتقانات الكبد ويخفف من التهابات الجهاز الهضمى وهو ذو تأثير جيد على الدورة الدموية وينصح به الاشخاص المصابين ببعض أنواع الحميات
عصير الفراولة: مرطب وملين اذا أخذ ممزوجا بالماء وقابض اذا أخذ بمفرده ويوصف بأخذه غرغرة ضد التهابات الحلق والبلعوم
عصير الخوخ: غنى جدا بفيتامين c ومفيد جدا للمراهقين وينصح به الذين يزاولون الالعاب الرياضية المرهقة
عصير البرتقال: ينصح به الاطفال والمراهقين فى تطور النمو كما ينصح به فى فترة النقاهة بعد الاصابة بالحمى أو الانفلوانزا
عصير الكريز: غنى جدا بالعناصر المعدنية ومقوى لمفاصل الجسم كما ان شربه لمدة تزيد عن يومين يسهل عملية طرد السموم من الجسم
عصير التفاح: مصدر للطاقة ومدر للبول وملين ضد انقباض المعدة لغناءه بالالياف كما انه عصير محبب يعالج الكثير من الامراض
اتمنى تكونو استفدتو من الموضوع
