منتدي كامل الأوصاف
سمك بالخضروات 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا سمك بالخضروات 829894
ادارة المنتدي ahmed سمك بالخضروات 103798
منتدي كامل الأوصاف
سمك بالخضروات 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا سمك بالخضروات 829894
ادارة المنتدي ahmed سمك بالخضروات 103798
منتدي كامل الأوصاف
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
....الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولدخول الاعضاء

 

 سمك بالخضروات

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Sindrela
۝ مشرفه قسم مطبخ كامل االاوصاف ۝
۝ مشرفه قسم مطبخ كامل االاوصاف ۝
Sindrela


سمك بالخضروات 3dflag10 عدد المساهمات : 3328
عدد نقاط : 56232
تاريخ الميلاد : 11/03/1998
تاريخ التسجيل : 22/04/2010
العمر : 26
المزاج : تمــــــــــــام

سمك بالخضروات Empty
مُساهمةموضوع: سمك بالخضروات   سمك بالخضروات Emptyالإثنين أغسطس 30, 2010 8:04 pm

سمك بالخضروات Samakbelkhodar

المقادير


مكونات السمك

سمك هامور فيلي
ه

سمك سالمون فيليه

زيت زيتون

ملح


فلفل

مرقة

مكونات الخضروات

زيت زيتون

بصل

فلفل أحمر حلو

سبانح طازج

ثوم

عصير ليمون


ملح


فلفل


فجل

جزر

بنجر

كوسة

بطاطس

الطريقة


تقطيع الخضروات الجزر والفجل والبنجر والكوسة والبطاطس على شكل كرات صغيرة

نطبخ الخضروات على البخار ونتركها حتى تنضج

يحمير باقى الخضروات البصل و الفلفل الأحمر الحلو مع إضافة السبانخ الطازج والثوم وعصير الليمون

تركك الخضروات على النار حتى تذبل السبانخ، ثم إضافة الملح والفلفل مع التقليب

يقطيع سمك السالمون و سمك الهامور على شكل شرائط طويلة، ثم القيام بإدخال سمك السالمون و سمك
الهامور و تشكيله على شكل شبكة

يتبل سمك السالمون و سمك الهامور بزيت الزيتون والملح والفلفل مع إضافة المرقة في صينية الفرن

يغطي سمك السالمون و سمك الهامور بورق زبدة، ثم بورق من الألمونيوم

إدخل سمك السالمون و سمك الهامور في الفرن تحت درجة الحرارة 180

يقدم السمك مع الخضروات على البخار والسبانخ


و هذة هى طريقة عمل سمك بالخضروات على طريقة شيف اسامة السيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MaRoo
۝ Director-General ۝
۝ Director-General  ۝
MaRoo


سمك بالخضروات 3dflag10 الوسام : سمك بالخضروات BU24A-tV5g_568695226
عدد المساهمات : 11531
عدد نقاط : 283610
تاريخ الميلاد : 07/03/1988
تاريخ التسجيل : 30/10/2009
العمر : 36
المزاج : عــــادي

سمك بالخضروات Empty
مُساهمةموضوع: رد: سمك بالخضروات   سمك بالخضروات Emptyالأربعاء سبتمبر 01, 2010 12:57 pm

وااااااااو شكله تحفةةةة


تسلمي سندرلا


سمك بالخضروات 36207_1188233005
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Sindrela
۝ مشرفه قسم مطبخ كامل االاوصاف ۝
۝ مشرفه قسم مطبخ كامل االاوصاف ۝
Sindrela


سمك بالخضروات 3dflag10 عدد المساهمات : 3328
عدد نقاط : 56232
تاريخ الميلاد : 11/03/1998
تاريخ التسجيل : 22/04/2010
العمر : 26
المزاج : تمــــــــــــام

سمك بالخضروات Empty
مُساهمةموضوع: رد: سمك بالخضروات   سمك بالخضروات Emptyالأربعاء سبتمبر 01, 2010 1:02 pm

ميرسى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
dndona
۝ عضو مجتهد وخبير ۝
۝ عضو مجتهد وخبير ۝
dndona


سمك بالخضروات 3dflag10 عدد المساهمات : 226
عدد نقاط : 50714
تاريخ الميلاد : 22/12/1997
تاريخ التسجيل : 04/08/2010
العمر : 26
المزاج : مروشنة

سمك بالخضروات Empty
مُساهمةموضوع: رد: سمك بالخضروات   سمك بالخضروات Emptyالخميس سبتمبر 02, 2010 10:08 pm

سمك بالخضروات 52810271
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Sindrela
۝ مشرفه قسم مطبخ كامل االاوصاف ۝
۝ مشرفه قسم مطبخ كامل االاوصاف ۝
Sindrela


سمك بالخضروات 3dflag10 عدد المساهمات : 3328
عدد نقاط : 56232
تاريخ الميلاد : 11/03/1998
تاريخ التسجيل : 22/04/2010
العمر : 26
المزاج : تمــــــــــــام

سمك بالخضروات Empty
مُساهمةموضوع: رد: سمك بالخضروات   سمك بالخضروات Emptyالجمعة سبتمبر 03, 2010 11:07 am

سمك بالخضروات 219978
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مرايه النفس
۝ مشرفه القسم الاسلامى والصحه ۝
۝ مشرفه القسم الاسلامى والصحه ۝
مرايه النفس


سمك بالخضروات 3dflag10 الوسام : سمك بالخضروات BU24A-tV5g_568695226
عدد المساهمات : 10364
عدد نقاط : 66413
تاريخ التسجيل : 31/10/2009
المزاج : متفائلة

سمك بالخضروات Empty
مُساهمةموضوع: رد: سمك بالخضروات   سمك بالخضروات Emptyالأحد يناير 23, 2011 12:27 pm

سمك بالخضروات YToExI1ZMNBAAAAAElFTkSuQmCC
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سمك بالخضروات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ارز بالخضروات تحفةةةةةةة
» ساندوتش الدجاج بالخضروات
» صدور الدجاج المحشية بالخضروات

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي كامل الأوصاف :: منتدى المرأه :: مطبخ كامل الاوصاف-
انتقل الى: