فوائد بعض الفاكهه والخضروات ............ للانسان

بسم الله الرحمن الرحيم

اولا الاناناس ان الأناناس يحتوي على- 70% من وزنه ماء .- 25% من وزنه نشاء .- املاح معدنية : حديد و كالسيوم و بوتاسيوم .- فيتامين سي و فيتامين ب2 .فوائده :- أن تناول الأناناس بشكل منتظم يمنع الإصابة بالجلطات الدماغية.وعزت الدراسة نجاح الموز في منع الإصابة بالجلطات الدماغية إلى احتوائه على معدني الكالسيوم والبوتاسيوم المنشطين للدماغ والمانعين لارتفاع الضغط الدموي واللذين يحتاج الجسم إلى 2.4 جرامات يوميا من كل منهما لسد حاجاته وإتمام التفاعلات الكيماوية لبقائه بصحة جيدة .- غني بالألياف التي تحمي الجسم من الإصابة بالأورام السرطانية .- يحمي الجسم من فقر الدم .- قشر الأناناس يحتوي على مادة اليسراتونين و هي مادة تعتبر من مكونات الدماغ و تساعد على تهدئة الأعصاب والشعور بالارتياح .- استطاع العلماء في جامعة كورنيل في نيويورك إنتاج نوع جديد من الأناناس مهندس وراثيا ، وهذاالأناناس على أضداد خاصة لمكافحة مجموعة من الأمراض السارية مثل التهاب الكبد الوبائي بالفيروس "بي" وقد استطاع الباحثون إثبات نجاح الأناناس لجديد من خلال التجارب المخبرية
ثانيا النعناع فيما يفتح أبواب الأمل واسعة أمام مرضى السرطان.. أعلن أمس فريق من كبار الأطباء والأكاديميين والباحثين الصينيين المحليين والأجانب توصلهم الى انتاج مادة كيميائية ذات خواص معينة مستخلصة من أوراق نبات النعناع الصيني الشهير يمكنها تدمير الخلايا السرطانية بمختلف أنواعها وبفاعلية تتجاوز نسبتها

ثالثا زيت الزيتون

يعرف زيت الزيتون في طعام الشرق الأوسط المشهور بمذاقه الطيب وغناه بالفيتامينات. كما يفضل أكله مع الخضروات الطازجة والسمك والنبيذ الأحمر. ويقول المثل الاسباني الشهير إن زيت الزيتون مع النبيذ الأحمر غذاء للصحة من الجنه. ومن المعروف أن الأسبان اقل عرضة للأصابة بأمراض القلب ثلاث مرات من نظرائهم من شمال أوربا. ويعتقد أن السبب يرجع إلى تناول زيت الزيتون

يسلمو علي المعلومه ة

منتظرين مزيدك

فوائد بعض الفاكهه والخضروات ............ للانسان Www_4photos_net_1139212589

شكــــــــــــــرااا

تسلم

» فوائد السلطة والخضروات
» جميع فوائد الليمون بجد و الله فوائد عظيمة
» ҈இΞ¯−ـ‗ازيــاء بلون الفاكهه _‗ـ−¯Ξஇ
» افكار لتزين الفاكهه ف المناسبات السعيده
» شوربة الجبن والخضروات