فوائــد مهمه للطعـام

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

اولا : التفــاح
ــــــــــــــــــــــــــــــ

هناك مقوله قديمه عن التفاح تقول التالى : اذا تناولت التفاح قبل نومك .. فلن يجد الطبيب عمل له

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

ثانيا : الشوفان
ـــــــــــــــــــــــــ

هو نوع من انواع الحبوب و يعتبر من مهدئات الاعصاب

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

ثالثا : البصل الاحمر
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

من الشائع استخدام البصل الاحمر فى الطهى حيث يجعل الجسد اكثر دفئا وينشط الدوره الدمويــه

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

رابعا : العسل
ـــــــــــــــــــــــــــــ

يعتبر العسل من العناصر الغذائيه الوحيده التى تحتوى على مواد ضروريه لاستمرار حياه الانسان

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

خامسا :الكركم
ـــــــــــــــــــــــــ

الكركم ينتمى الى عائله الزنجبيل وله مكانه مقدسه فى الطب الايروفيدى حيث يعتقد الممارسون لهذا الطب بأن الكركم

هو بمثابه الماده المنقيه لجميع اعضاء الجسم

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

سادسـا : الافوكادو
ـــــــــــــــــــــــــــــــــ

تعتبر ثمره الافوكادو وجبه غذائيه متكامله لان يوجد به فوائد كثيره

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

سابعا : الكرنب
ـــــــــــــــــــــــــ

الكرنب من الخضروات المشهوره والتى تستخدم لغرض الطهى و ايضا معروفه لخواصها الطبيه

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

سابعا : الخل
ـــــــــــــــــــــــــ

لا تقتصر فوائد الخل على المذاق اللذيذ الذى يكسبه للطعام عند اضافته و خاصه للسلطه او الخضروات او البطاطس

المحمره

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

ثامنا : الليمون
ـــــــــــــــــــــــــــ

الليمون من الفاكهه وله خواصه التى تطهر المعده من ايه عدوى . الليمون يقوى الجهاز المناعى بجسم الانسان

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

تاسعا : الاناناس
ــــــــــــــــــــــــــــ

اذا كان الانسان يتوق الى اكل قطعه شيكولاته او تناول السكريات بوجه عام فثمره الاناناس تفى بهذا الغرض وبجانب ان

ثمره الاناناس انها ماده غذائيه لها طعم لذيذ فلها فوائدها الصحيه

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

عاشرا : الجريب فروت
ــــــــــــــــــــــــــــــــــ

يقى الجريب فروت الجهاز الهضمى كما ان ثمره الجريب فروت غنيه بالبوتاسيوم وفيتامين ج

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

القرنبيط
ـــــــــــــــــ

القرنبيط نوع من انواع الخضروات المزهره و الذى يؤكل غالبا مع الخضروات الاخرى مثل الجزر و البروكلى

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

الــــــذره
ـــــــــــــــــــــ

فيتامين ب 1 والذى يستخدمه الجسم فى عمليه التمثيل الغذائى للكربوهيدرات

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

شـــكرا لمروركم و لرجو ردكم الكريم

تسلمى

بانتظار المزيد