quiet girl مراقبه الموقع
الوسام : عدد المساهمات : 10075 عدد نقاط : 282962 تاريخ التسجيل : 30/10/2009 الموقع : https://kamel-elawsaf.yoo7.com المزاج : رَبّ إِنِّي لِمَا أَنْزَلْت إِلَيَّ مِنْ خَيْر فَقِير
| موضوع: الوقت المناسب لشرب الماء الخميس فبراير 11, 2010 1:11 pm | |
| الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..
عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية
الماء و الهضم
- الماء مذيب للفيتامينات والأملاح، والأحماض الأمينية والجلوكوز وكثير من العناصر التغذوية الأخرى.
- يلعب الماء دوراً حيوياً في هضم، وامتصاص، ونقل، واستخدام العناصر التغذوية.
- الماء هو الوسط الآمن للتخلص من السموم والفضلات.
- يعتمد كل التنظيم الحراري للجسم على الماء.
- ضروري في انتاج الطاقة،تزييت المفاصل..
| |
|
MaRoo Director-General
الوسام : عدد المساهمات : 11531 عدد نقاط : 283550 تاريخ الميلاد : 07/03/1988 تاريخ التسجيل : 30/10/2009 العمر : 36 المزاج : عــــادي
| موضوع: رد: الوقت المناسب لشرب الماء الخميس فبراير 11, 2010 3:13 pm | |
| رائــــــــع كيوت المياه اساس الحياه
| |
|
مرايه النفس مشرفه القسم الاسلامى والصحه
الوسام : عدد المساهمات : 10364 عدد نقاط : 66353 تاريخ التسجيل : 31/10/2009 المزاج : متفائلة
| موضوع: رد: الوقت المناسب لشرب الماء الجمعة فبراير 12, 2010 9:26 am | |
| | |
|