الكوابيس عند الأطفال

يعانى الكثير من الأطفال من الكوابيس سواءً كانوا صغارا أو أكبر سنا وخاصة أنهم يعانون فى هذا الوقت خوفا من الأماكن المظلمة. ويجب على كل أب وأم مساعدة أطفالهم الذين يعانون من الكوابيس حتى يقل إحساسهم بالخوف في المستقبل من الكثير من الأشياء.
وعندما يصل الطفل لسن دخول المدرسة، فإنه يبدأ فى إدراك حقيقة أن الكوابيس مجرد أحلام وأحداث غير حقيقية لا يمكن أن تؤذيه، ولكن هذا لايعنى أن الطفل قد يظل يشعر بالخوف ويحتاج إلى طمأنة والديه.
كثيرا ما يعانى الطفل من الكوابيس بدون سبب واضح ولكن أحيانا تأتى الكوابيس عندما يكون الطفل تحت ضغط معين أو عند تعرضه لتغييرات كبيرة مثل الانتقال لمدرسة جديدة أو وجود بعض الخلافات فى الأسرة. وأحيانا يبدأ الطفل فى المعاناة من الكوابيس كرد فعل لبعض الأحداث الكارثية مثل الكوارث الطبيعية والحوادث، بالإضافة إلى أنه أحيانا يساعد خيال الطفل الخصب وقراءة الكتب المرعبة أو مشاهدة أفلام الرعب قبل النوم على رؤية الكوابيس.
ساعدى طفلك على التخلص من الكوابيس عن طريق :
- تحديد موعد معين للنوم والاستيقاظ.
- تحديد روتين معين لعملية النوم كل يوم عن طريق عدد من الخطوات والتى من شأنها أن تجعل الطفل يشعر بالأمان.
- حاولى أن تجنبى طفلك مشاهدة أفلام الرعب قبل النوم مباشرة.

» حقائق مثيره عن الأطفال
» فقر الدم عند الأطفال والمراهقين..!
» >> امراض الأطفال من الألف الى اليآء <<
» جـداول لـ تعـليم الأطفال العـادات الحـمـيدة
» عواطف الأطفال وطرق التعامل معها